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ラジオ番組制作、コンサルティングの株式会社エントランス

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7月25日(水)  オリンピック開幕まで後2日

皆さん、こんばんは!
最近は暑いですね(>_<)

暫くは30度を越える夏日が続きそう、
皆さん、熱中症に気をつけてくださいね。

さて27日はオリンピックが開幕です!
スポーツを見るのが大好きな私にとっては嬉しくてたまらない2週間。
注目競技は水泳とサッカー、柔道、マラソン、体操etc…。

選手の方々は四年間必死に練習していた訳ですから、必ずやってくれると信じています。

一生懸命応援します!!
応援が少しでも届くといいな♪

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7月14日(火) 九州豪雨

九州の豪雨、記録的な雨となり心配です。

親族も住んでいるので、気になって仕方がありません。

どうか早く雨がやみます様に・・。

そして早く通常の生活に戻りますように・・。

被害に遇われた方々のご冥福を心からお祈りしています。


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7月7日(火)  七夕の願い

今日は七夕、皆さんは何をお願いしましたか?

彦星と織姫が1年に一度逢えたと言う素敵な日で、ロマンチックですよね。

私は昔から神がかりな事にお願いするのが苦手なのか、何もお願いしてません(笑)

昔からお願いするとかえって不安で、
なので本当に叶えたい事はお願いせず、自分の心に閉まっておくようにしてます。

でもロマンチックな話は好きなので、☆星☆は眺めて、色々と考えていました。

あー、一年に一回じゃなくて、二度三度、
いやもっと心を広くして許してあげたらどうなんだろう?


難しいのかなー(T_T)

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6月25日(月)  最高の馬

昨日は、兵庫県の宝塚に行っていました。
宝塚は私の田舎もであり、大好きな街です。

有名な宝塚歌劇はドラマや映画と違い、生の迫力、感動を味わえます。
また競馬が盛んで阪神競馬場もあります。

そこで最近始めた競馬もやって、オルフェーブルが勝って、大満足!!
オルフェーブルを1点買いにしました。

その理由は2点、私大好きな数字11番を背負って走っていた事、
そして現在最高の馬である事。

競馬には物語もあり、ただのギャンブルでもない。
そして最後まで諦めない、最後の最後まで分からないストーリーは競馬の醍醐味。

最高の馬のオルフェーブルはここ何戦か調子を落としていましたが見事復活!

競馬に限らず復活劇は感動しますね(^o^)

オルフェーブルには凱旋門賞も勝って、最強の馬になって欲しいです。
その時また11番を背負って走っていたらもっと嬉しいかも。

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6月4日(月)  虫歯の日


皆さん、今日は何の日がご存じですか?
6と4の語呂を合わせて虫歯の日。

日頃から歯は大切にしたいものですが、
先日、ある女性タレントさんの日記を見たら、最近矯正を始めたそう。
タレントさんで仕事に差し支えないのかと勝手な心配をしていた所、
気にはなるけど、もっと綺麗な自分を目指し頑張りたいとの事。
フジテレビ系列のとくダネ!に出ている知性派タレントさん、
その向上心、私も見習いたいな♪

今日からもっと歯意識、にも気を遣わなくちゃ。
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2012年5月14日(月)  和歌山を散策取材。

こんにちは!
今日の東京はよく晴れていて気持ちがいいですね-!


昨日は、
渋谷 club asia の76ライブに来てくれた、
皆さん、ありがとうございました\(^o^)/
お陰様で大盛況で幕を閉じました。
次回のイベントをご期待くださーい☆

さて、土曜日は仕事で和歌山に行っていました。
和歌山の魅力を沢山知って頂こうという取材。
夜は 花山温泉でゆっくりくつろぎました。
自然が豊かな綺麗な場所で、大好きなところです!
都会を離れて緑を観るのが、最近の週末の過ごし方。

キウイを食べて元気がでた-♪
ほんのり甘酢っぱく、
そしてまろやかな食感が病みつきになりぞうです。

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2012年5月8日(火)  天体ショーにワクワク。

こんにちは。
5月6日は、満月が通常よりも大きくて明るく見える
「スーパームーン」と呼ばれる現象が各地で観られました。
この夜の月は通常の満月に比べ、
大きさが14%、明るさが30%増しだったそうです。
皆さん、観られましたか?
スーパームーンに続き、5月21日は、金環日食!!

日本の本州で見られるものとしては、
東北で観測された1883年10月31日から
実に129年ぶりの金環日食となります。
ちなみに関西では、289年ぶりとか・・。
 素敵な天体ショーが続き、今からワクワクしますね\(^o^)/

グッズやツアー等もあるそうですが、
5月21日の金環日食は、皆さんはどこで観られますか?
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2012年4月20日(金)  ヒカリエとダイバシティー

こんにちは。
今日は少しぐついた天気で、
最高気温15℃の予想、少し肌寒いですね・・。

もうすぐ4月半ば、GWももうすぐです。
最近、東京都内では、商業施設のオープンラッシュ。

その中でも注目なの施設は、
今月26日にオープンする渋谷ヒカリエ。
ミュージカル 劇場(東急シアターオーブ)も併設され、
出店数もなんと260店舗を超えるとか。
(*東急シアターオーブは、
少し遅れての7月18日のオープンになります。)
ヒカリエ、渋谷の新しいスポットになりそうですね。

その他、渋谷ヒカリエ以外にも、
「ガンダムフロント東京」が注目を集める
ダイバーシティ東京等、色々あります。

GWは、私も足を運んでみようっと\(^o^)/
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2012年4月6日(金) ソメイヨシノと桜花賞

みなさん、こんにちは!
最近は、徐々に暖かくなってきましたね。
私は、極度の冷え性でして、、
春を喉から手が出るぐらい欲しく&待ち遠く感じていました。
と、そんな矢先、今日の東京は、なんと20℃を突破!
暖かいです。最高です。嬉しいです。
そして東京では、遂に、桜(ソメイヨシノ)が満開になりました。
平年より、3日送れでの満開!
今週末は、絶好のお花見日和となりそうですね☆

さて、週末7日(土)は川崎CLUB CITTA’で
ラジオ「76recores」のイベントが行われます。
新人オーディションを兼ねています。
とても楽しいイベントとなっていますので、
是非、足を運んでくださーいね。
&足を運ばれない方は、
Inter FMの話題の新番組!
TOKYO DANCE PARK」をお楽しみください。

他にも、週末はイベントが沢山あります☆
最近、競馬に何故か興味を持ち始めた、私、、。
阪神競馬場では、G1の桜花賞が開催されますね。
私、高松宮記念、産経大阪杯に続き重賞3連勝を狙います。
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2012年3月22日(木)  春はサクラ

少しずつ、春が近づいてきましたね☆
この時期気になるのは、桜の開花予想(*^^)v

ウェザーニュースの2012年「桜開花傾向」によりますと、
今年の桜の開花は長引く寒気の影響で全国的に遅めで、
西日本から中部では
過去5年間で最も遅くなると予想されています!

このレポートは、過去8年間に利用者の方から寄せられた
桜の開花状況に関する情報と、
今後の気象状況予測をもとに、
日本各地の桜開花傾向を予想したものだそうです

レポートによれば、
今年の気温は2月中は平年より低いところが多く、
3月以降も寒の戻りがあり、
桜のつぼみの生長が足踏みする可能性があるのだとか!

このため、今年の桜の開花は
全国的に過去5年間の平均よりも遅め、
特に西日本から中部では過去5年間で最も遅くなるところが
多くなると予想されています

桜の開花は、
宮崎、高地の沿岸部で3月24日頃に開始すると見られていて、
その後西日本、東日本へと広がっていく見込みです♪

都心部では3月25日頃から4月の初めにかけて
開花のピークを迎えると予想されています(*^_^*)

今年も楽しいお花見が出来るといいですよね…!!
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2012年3月13日(火) メッセージを届けてくれます!


せまってきたホワイトデー❤
お返しに悩んでいる男性も多いのでは!?? 

そんな方は必見のイベントです☆
しながわ水族館が、あなたの想いを伝える
メッセンジャーになってくれます(^v^)

<ホワイトデーVer.水中パフォーマンスショー>
トンネル水槽で実施するダイバーによる特別餌付けショー☆

メッセージをその場で書いて専用ボックスに投函すると、
ご覧になる回の水中パフォーマンスショーで
なんとダイバーがメッセージを披露しちゃうかもしれません!!

ダイバーが愛のキューピッドに!?
…という事でドキドキの水中パフォーマスを楽しめます♪
※メッセージが多数の場合抽選となるそうです

期間/2012年3月10日(土)~14日(水) ※3月13日(火)は休館
時間/しながわ水族館公式ホームページをご覧ください↓
 http://www.aquarium.gr.jp/

ほかにもホワイトデー期間限定のイベントがたっくさん!!
イルカとの記念写真撮影やアシカたちの恋の告白の訓練(!?)、
恋の季節にちなんだ魚たちの展示などなど・・・♪

いっしょの水槽をのぞきこめば、
二人の距離もぐっと近づく…はずです☆

お問合わせは、しながわ水族館 03-3762-3433
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2012年3月6日(火) 願いを込めて…

まだまだ寒い日が続いていますね

もうすぐ3月、
春は近くまで来ているのでしょうか…??

寒い毎日にあつい話題をお1つ☆

「高尾山火渡り祭」
 火渡り祭は毎年3月の第二日曜に、
高尾山麓の自動車祈祷殿広場で行われる
高尾山薬王院の行事です!

世界平和、息災延命、災厄消除、
交通安全、身上安全等を祈念し、
燃え盛る焔を次々と渡る勇壮な儀式が圧巻の
高尾山修験道の一大イベントです(^v^)

一般の方も修験者に続き火を渡ることができるんです!!
願いを込め、新たな一歩を踏み出したいという方は、
ぜひお出掛けになってはいかがでしょうか?

【火渡り祭】
開催日  :2012年3月11日
開催時間 :13:00~
開催場所 :高尾山麓の自動車祈祷殿広場
問い合わせ:高尾山薬能院 TEL 042-661-1115
※当日は火渡り祭がご修行されますので、お車の駐車は出来ません。
公共交通機関でのご来場をお願いいたします。
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2012年2月21日(火)  ショウガの効果的な摂り方☆

ここ数年、ショウガブームが続いていますね!

ドリンクやカップスープなども開発され、
手軽にショウガ商品が手に入るようになりました(*^^)v

ショウガは中国では紀元前500年ごろから
薬用として漢方処方に頻用されていたそうです!!

漢方薬の70%に使用されていると言われるほどだとか☆

家でのショウガの取り入れ方としては、
「生」で食べるか、「熱を通して」食べるかで
効果も違ってくるそうですのでご紹介します↓φ(..)

・「生」で食べると...「風邪対策」に効果的
・「熱を加える」と...「冷え性対策」に効果的

「生」ショウガは強い殺菌力を持っているそうで、

風邪のひき初めにはウイルスや菌に対しても効果を発揮!
特にゾクッときた風邪には効果的だそうです(^u^)

空気に触れると成分が変化してしまうので、

おろしたて・スライスしたてがオススメ!!

一方、「熱を加えた」ものは胃腸の壁を直接刺激して、

血流を高め、深部の熱を作り出す働きがあるそうです!

冷え性を改善するなら、乾燥したショウガの方が効果大(*^_^*)

自宅でスライスして天日干しすれば、
1日で乾燥ショウガのできあがりです☆

スープや紅茶にいれるだけでポカポカ感を実感!

ただ、食べ過ぎには注意しましょうね~
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2012年2月15日(火) 今年の花粉やいかに!??

花粉症の方はそろそろ気になるのが...
今年の「花粉情報」!!

花粉の飛散予測は?ということで、
日本気象協会によりますと2012年春のスギ花粉は
2月中旬から飛び始める見込みだそうです(*_*;

例年の飛散開始と比べて同じか遅くなるとか!

飛散量は大量飛散となった昨春と比べて
30~70%のところが多いそうで...
昨年よりは少し助かりそうですね(^v^)

関東地方のスギ花粉の飛び始めは
例年並みか、遅めの2月中旬になるとか!

花粉の飛散量には
前年夏の気象条件が大きく影響するそうで、

一般的に晴天の日が多く雨量が少ないと
翌春の飛散量が多くなる傾向にあるそうです!!

地域ごとの飛散量を見ると、
東北地方の太平洋側と新潟県では
例年よりやや多くなる見通し

中国地方は例年よりやや多いか例年並み

その他の地域は例年と同じかやや少ない
見込みだそうです☆

最高気温が高い日や雨の翌日で天気が良い日、
晴天で風が強く乾燥する日などは
花粉が多く飛ぶ傾向があるそうなので...
今年も十分に注意しましょう(=_=)
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2012年2月7日(火) 絵画鑑賞をしてチャリティーに参加!

観覧料を東日本大震災の義援金として
寄付するために企画、
目的に
日本赤十字社が「展覧会」を初開催!!

日本赤十字社創立100周年の時に、
当時の日本美術界を代表する作家から
寄贈された絵画や陶芸・彫刻、書など…

これらはもちろん、
普段一般の人は見ることが難しいものです(@_@)

そんな貴重な作品を鑑賞できるチャンスが、
損保ジャパン東郷青児美術館で
2/19まで開催されています↓

『日本赤十字社所蔵アート展』

今回は日本赤十字社の本社に飾られている、
絵画を中心に約50点もの作品が展示されるそうです☆

観覧料収益はすべて
東日本大震災の義援金として寄付されます!!

展示作品のうちの1つ、
東郷青児の『ナース像』は当時の看護学生をモデルとして
「やわらかく優しい雰囲気の女性」を描く彼としては珍しく
「意志の強そうな女性」が描かれているそうです!(^^)!

貴重な絵画を見れるだけでなく、
チャリティにも参加できるなんて◎

充実した休日を過ごせそうですね♪

日本赤十字社所蔵アート展
03-3485-7866
東京都新宿区西新宿1-26-1 損保ジャパン本社ビル42階
開催期間/1/7(土)~2/19(日)
開催時間/10:00~18:00(入館は閉館の30分前まで)
休館日/月曜日(ただし1/9は開館)
料金/一般500円、大学・高校生300円、小中学生無料
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2012年1月31日(火)  バレンタインはドーナツ

バレンタインデーが近づいてきました☆

チョコレートに注目が集まるこの季節に、
クリスピー・クリーム・ドーナツから
目でも味でもチョコレートが楽しめるドーナツが登場(*^^)v

1/11から3/14まで"チョコレート カーニバル"として、
限定チョコレートメニューを発売するそうです!

2/14までは、バレンタインデーにふさわしい
ハート型のドーナツ2品❤

『アーモンド ガーナチョコ ハート』は、
チョコレート味の生地にガーナチョコレートをアイシング、
香ばしいローストアーモンドスライスをトッピング☆

ふわふわのストロベリー クリームをのせ、
ホワイトチョコレートとフリーズドライのストロベリーをトッピングした
『ストロベリー クリーミー チョコ ハート』もオススメだとか!

1番人気の『オリジナル・グレーズド』は、
普段はシュガーコーティングされていますが、
期間中はチョコレートでコーディングされるそうです♪

2/4&2/5は、ドーナツを買った人全員に
温かいドーナツ「チョコレート&チョコレート」プレゼント!!

バレンタインデーにはもちろん、
お店に行ってチョコレートの祭典を楽しみたいですね♪
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2012年1月24日(火)   もうすぐ節分

寒さが日に日に増していますね...
東京でも雪が降りましたぁ(^◇^)

そしてもうすぐ節分です☆

節分とは「季節を分ける」ことを意味し、
立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日を指すそうです

中でも、新年の始まり「立春」の前日にあたる節分が
もっとも重要視されたため、
現在の形として残ったといわれています

豆まきは、季節の変わり目に入りやすいといわれる
邪気(鬼)を払うために行うのが豆まきです

豆まきが終わったら、一年の厄除けを願って豆を食べます

地域によっては落花生のところもあるそうですよ!(^^)!

そして、恵方巻きを食べるのは関西発祥の風習なんだとか☆

恵方(吉方位)を向いて太巻きを丸かぶりしますが、
2012年の恵方の方角は、「北北西やや右」です!

巻き寿司の理由は「福を巻き込む」ことから来ているそう...

具材は七福神にちなんで7種類使うと、
より福が呼び込めるかもしれませんね☆

恵方巻の食べ方は、その年の恵方の方角に向かって、

切らずに、無言でお祈りながら少しずつ食べる
切らないのは「縁を切らないように」ということだそうです

今年も元気に過ごせるよう、

丸かぶりしましょう笑!!
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2012年1月17日(火) 美白の季節

年末年始の忙しさが終わり、

生活のリズムが落ち着いてきましたね...(*^_^*)

この時期は、お肌の美白対策に最適なんだそうです☆

冬は1年を通じて紫外線がいちばん弱い季節、
メラニンを増やさないことに注力する夏とは違い
メラニンを減らすことに注力できるのです!

冬にメラニンを分解できずに春を迎えると、
肌はさらに1歳多く年をとると考えてください...(+o+)

そもそも美白対策には、
シミの元となるメラニンを作らせない方法と、

代謝を上げたり、肌本来の機能を正常化したりして、
メラニンの排出をうながす2つの方法があります

紫外線の影響が少ない冬は、
メラニンの排出をうながす対策が結果につながりやすいのです

でも冬は、代謝が落ちやすい時期でもありますよね...

そこで代謝を上げるためには、
体を温めて血行をよくすることがポイント☆

体が温かいと肌細胞の新陳代謝がスムーズになるだけでなく、
化粧品の肌なじみもよくなります(*^^)v

そのためにもお風呂の時間は湯船につかること!

また、ちょっとした空き時間に、表情をおおげさにして、
顔のストレッチをすることも取り入れるのも良いそうです(^v^)

大きな笑顔で表情筋を鍛えちゃいましょう笑♪
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2012年1月10日(火) 風邪をひいたら…

2011年のスタート、順調でしょうか?

わたしは年始早々
風邪をひいてしまいました(*_*;

うがいや手洗いをして、
自分なりに気をつけてはいたのに...

今までは熱が出たとき、
冷却シートでおでこを冷やしていたんですが、
これは間違いなんだそうです!

熱を下げるためには、
血液の温度を下げることが必要だそうなんですが、
おでこには太い血管がなくほとんど熱は下がらないとか!!

ポイントは「太い血管があるところを冷やす」こと☆
両首筋やわきの下、太ももの付け根を冷やすとよいそうです!

また薬を飲むタイミングにもご注意を!
「食後」は食事をしたすぐあとではなく、
30分ほど経ったあとに飲むのが正解だそうです☆

食後30分程度経ったあとであれば、
食べ物の消化が終わり、胃酸の量も少なくなっているので、
薬の成分がよりスムーズに吸収されるとか!

ちなみに
・食前⇒食事を摂る30分程度前
・食間⇒食事と食事の間
食間は、食事から2時間後くらいを目処に飲むとよいそうです!!

まずは体調を崩さないことが第一ですが(汗)
もしもの時は、ぜひ参考にしてくださいね♪
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2012年1月6日(金) 新春

新年明けまして
おめでとうございます

2012年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

年末は忘年会、
年始はお餅におせちと、
飲んだり食べたりエンジョイしましたか!?笑

年末年始も絶えず忙しく働き続けてくれた
胃腸をお休みさせてあげるのが、七草粥☆

昔から1月7日に
一年の無病息災と招福を願い食べられてきました

今はスーパーなどでも七草セットが売っていて、
簡単に材料が手に入りますよね(*^^)v

お手軽な作り方をご紹介します↓
1 炊飯器の「おかゆモード」でお米を炊く
2 さっと茹でて水気を切り、細かく刻んだ七草を混ぜる
3 味を整えたらできあがり!

しっかり胃腸を整えて、
新年も元気にスタートしましょう(^^)/☆

ではでは、
本年もどうぞよろしくお願いいたします!

今年は辰年ということで、
みなさんにとってハッピーな1年になりますように…

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Backnumber 2011.10~12

Backnumber  2011.7~9

Backnumber 2011.4~6